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肉離れに多いのは圧倒的に下肢筋です。 要するに下半身、太ももやふくらはぎですね。 その中でも代の若い年代の人は、比較的太ももに症状が出てしまいやすいみたいです。 やはり踏み出す時に太ももに、グッと力がはいるのでしょう。 13年1月24日（木）40歳になって初めて 肉離れ になりました 週一で通っている地元サッカーチームの練習の時です。 左足ふくらはぎ、アキレス腱の少し上辺りをやっちゃいました ふくらはぎの肉離れ治療日記2（クセになった肉離れをどう治すか） や 膝リハビリメニュー（ふくらはぎとすねの打撲） ＜ふくらはぎとすね（下腿）の打撲＞ 処置 打撲した直後は、15分間のアイシングを30分おきにできればベスト。寝るときには冷シップをして、包帯で圧迫してください。
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肉離れとは？ 肉離れは、筋肉が断裂するけがです。 太ももやふくらはぎなどの筋肉が切れたり、裂けたりすることによって、炎症や内出血を起こし、患部が腫れ、激しい痛みを感じます。 部分的に断裂することが多いのですが、まれに筋肉が完全に断裂肉離れに関しては、通常は固定して回復するまで（リハビリができるように 「アイシングはほとんどしないよ」とあるサッカーj 筋肉）やハムストリングス（太腿の裏側の筋肉）の肉離れが多く、中高年者には腓腹筋（ふくらはぎの筋肉）の肉離れ疲労軽減 足攣る つる サポート テーピング。ふくらはぎサポーター 2個セット ポリエステル 肉離れ 筋肉痛 スポーツ 登山 ウォーキング ゴルフ バスケット バレー サッカー Mthappy/マウントハッピー
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