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肉離れに多いのは圧倒的に下肢筋です。 要するに下半身、太ももやふくらはぎですね。 その中でも代の若い年代の人は、比較的太ももに症状が出てしまいやすいみたいです。 やはり踏み出す時に太ももに、グッと力がはいるのでしょう。 13年1月24日(木)40歳になって初めて 肉離れ になりました 週一で通っている地元サッカーチームの練習の時です。 左足ふくらはぎ、アキレス腱の少し上辺りをやっちゃいました ふくらはぎの肉離れ治療日記2(クセになった肉離れをどう治すか) や 膝リハビリメニュー(ふくらはぎとすねの打撲) <ふくらはぎとすね(下腿)の打撲> 処置 打撲した直後は、15分間のアイシングを30分おきにできればベスト。寝るときには冷シップをして、包帯で圧迫してください。
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肉離れとは? 肉離れは、筋肉が断裂するけがです。 太ももやふくらはぎなどの筋肉が切れたり、裂けたりすることによって、炎症や内出血を起こし、患部が腫れ、激しい痛みを感じます。 部分的に断裂することが多いのですが、まれに筋肉が完全に断裂肉離れに関しては、通常は固定して回復するまで(リハビリができるように 「アイシングはほとんどしないよ」とあるサッカーj 筋肉)やハムストリングス(太腿の裏側の筋肉)の肉離れが多く、中高年者には腓腹筋(ふくらはぎの筋肉)の肉離れ疲労軽減 足攣る つる サポート テーピング。ふくらはぎサポーター 2個セット ポリエステル 肉離れ 筋肉痛 スポーツ 登山 ウォーキング ゴルフ バスケット バレー サッカー Mthappy/マウントハッピー
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