足裏熱対策 足が熱いからと足を水に浸して冷やしたり、冷たいシップを貼ってみたり・・・ 時には冷たい所を探し求めてもぞもぞしてませんか？ 冷やすとひんやりして気持ちいいですよね しかし！！！ 熱いから冷やす！は 逆効果 なんです！
足 熱い 冷やす-1足や体を温める 熱いからといって冷やすと逆効果です。 原因は血行不良によるものがほとんどなので、まずは温めると不思議と改善してきます。 シャワーで済ましてしまう方は、時々入浴するのも効果的です。 2マッサージやストレッチ 足のほてりで眠れないことはありませんか？ 人の体は体温を上半身から下半身、そして足の裏まで流し、そこから熱を外へ逃がします。 だから辛いかもしれませんが、ほてり対策として体を冷やすこと、また体を冷やすような飲み物や食べ物をとる事
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足のうら火照りや熱感が気になるのは 多くが夜になってから、寝床にはいると気になって眠りにつけませんね。 だからと言って、冷水につけて足を冷やすのは禁物です。 ここでは寝床に簡単にできるケアのポイントを2つ紹介します。 ・足を高く上げるコト足裏が熱いときに取り入れたい、3つの対策をお伝えします。 足裏のほてり対策（1）半身浴や足湯などで、足の血行を促す 足の血行を促すなら、やはり温めることが大原則です。 できれば半身浴で、じっくりと全身を温めましょう。 もっと手軽な足の
Incoming Term: 足 熱い 冷やす, 足 熱い 眠れない 冷やす,
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